La concentración es el eterno secreto de todo logro humano Stefan Zweig 1881 - 1942

Serie pensamiento

La concentración

El arte o práctica de la concentración,

no importa si se estudia biología o se aprende a jugar al billar, es eliminar la distracción y enfocarse sobre la tarea en cuestión. Si usted se da cuenta de que está leyendo un tema y de repente descubre que no tiene idea alguna acerca de lo que acaba de leer, o si asiste a clases y tiene dificultad en prestar atención a lo que se está diciendo, estos consejos pueden ayudarle:

• Adhiérase a una rutina,
  cronograma su tarea de estudiar para que ésta sea eficaz
• Estudie en un ambiente callado
• Para un descanso del estudio,
  haga algo distinto de lo que ha estado haciendo y en un lugar diferente (por ejemplo, de una vuelta si ha estado sentado).
• Evite el ‘soñar despierto’
  por medio del preguntarse acerca del tema a medida que lo estudia.
• Antes de las lecciones, examine los apuntes
  de las clases anteriores y lea el tema que pertenece a la clase del día para que pueda anticiparse a las ideas principales que el profesor expone.
• Muéstrese durante las lecciones exteriormente interesado
  (expresión y postura de atención), pues esto motivará su interés interno.
• Resista a las distracciones
  ubicándose en la parte delantera de la sala de clase, alejado de compañeros que interrumpan y centrándose en el profesor por medio del escucharlo y tomar apuntes.

(más en Inglés)

Vea también:

La concentración | Pensando críticamente | Pensando en Voz Alta/Habla privada |
Mapas Mentales y Conceptuales | Pensar como un Genio |
Usando la memoria efectivamente