学習は健全な心を有する ことに外ならない。 トマス・ホッブス １６５１

課題と時間の管理シリーズ

学校の予定表と目標

（概略図としてとらえ、詳細にこだわる必要はありません）

1. 学校の学期予定表を用意する。
2. 重要な行事を書き込む。
   テスト、提出期限、企画、中間･期末試験、休日、長期休暇、自習日など
3. 仕事やプライベートで大切な用事がある日を書き込む。
4. 毎週、7日間の予定を書き込む。
   通常日だけでなく、重要な日を含む。
5. 出来上がった表を、机などの場所に貼る。
   目に付く場所に置くことで確認がしやすく、また学習進度の記入ができる。
6. 毎晩、翌日の予定をたてる。
   日常的な行為や用事、重要な要件など
7. 毎朝、その日の予定に目を通す。

これらを習慣づけるために必要なのは、

やる気！ | 失敗と挑戦！| 継続！

1. これらの点を記録する
   以上に述べたポイントを記入し、それを壁に貼っておくか、パソコンに保存しておくこと。（特に４～７番）
2. 一定期間続ける
   経験として3～4週間、あるいは１ヶ月の間は続ける事。
3. スケジュール帳として扱う
   課題を集めたものではなく、あなたの生活を整えるためのものです。
   あなたのパソコンのスケジュール機能に大切な行事の日を登録しておきましょう。
4. 日程表を利益と結びつける
   やる気に繋がるように、部屋の目立つ場所に貼っておきましょう。
   内容を変更せざるを得ない場合は、うまく利益に繋がる内容を置き換えるべきです。
5. 協力者してくれる人を見つける
   もしくは目標となる人を探す。自分以外の存在からアドバイスを得ることや、動機を与えられる事は重要です。
6. 完璧を目指さない
   「完璧はその効果の敵」という英語のことわざがあります。
   何らかの要因によって計画通りに進まないときもありますが、逆にそのような機会を、計画の見直しのチャンスとしてとらえましょう。

課題と時間の管理シリーズ

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学校の予定表と目標 | 先延ばし回避 | 自制力を鍛える