כיצד להתמודד עם לחצים

בעלי ידע מספיק הם
אלה היודעים כיצד ללמוד
הנרי ברוקס אדמס

תמיכה למידה סדרה

לומדים ללמוד

דרכך אל למידה יעילה ביותר היא באמצעות הידע שלך על

  • עצמך
  • יכולתך ללמוד
  • תהליך הלמידה ששימש אותך בעבר בהצלחה
  • העניין שלך והידע המצוי בידך הקשור לנושא אותו ברצונך ללמוד

יתכן כי ביכולתך ללמוד פיזיקה בקלות רבה, אבל בלתי אפשרי עבורך ללמוד טניס, או ההיפך. למידה היא תהליך הבנוי מצעדים מסוימים.

להלן ארבעה צעדים ללמידה.
התחל בהדפסת דף זה ותשובות לשאלון.
בהמשך תכנן אסטרטגיה אישית בהתבסס על תשובותיך וכלים נוספיםב"דרכי למידה".

התחל עם עברך

מה היתה חווית הלמידה שלך ? האם…

 
  • אהבת לקרוא? לפתור בעיות? לשנן? לדקלם? לפענח? לדבר בקבוצה?
  • ידעת לסכם?
  • שאלת שאלות בקשר למה שלמדת?
  • עשית חזרות?
  • היתה לך גישה למידע ממספר מקורות?
  • אהבת למידה שקטה או קבוצתית?
  • היית צריך מספר פרקי זמן קצרים או אחד ארוך לצורך הלמידה?

מה הם הרגלי הלמידה שלך? כיצד הם התפתחו?
איזה מהם עבד טוב יותר? איזה גרוע ביותר?

כיצד ביטאת בצורה הטובה ביותר את מה שלמדת?
דרך מבחן כתוב, הגשת עבודה, מבחן בעל פה?

המשך עם ההווה

כמה אני מעוניין בלימוד זה?
כמה זמן אני מעוניין להקדיש ללימוד נושא זה?
מה מסיח את דעתי מכך?

האם הנסיבות הן נכונות להצלחה שלי?
במה אני יכול לשלוט בזה ומה מחוץ לשליטתי?
האם אני יכול לשנות את הנסיבות למען ההצלחה שלי?

מה מפריע לי להקדיש את עצמי ללימוד נושא זה?

האם יש לי תכנית?
האם התכנית שלי מתחשבת בניסיון העבר שלי וסגנון הלמידה שלי?

התמקד בנושא

מה הידע המצוי בידי כבר?
האם אני יודע נושאים קרובים או דומים?

אלו סוגים של עזרים ומקורות מידע יעזרו לי?
האם אסתמך על עזר אחד בלבד (כגון ספר לימוד) לקבלת מידע?
האם אצטרך לחפש מקורות נוספים?

בזמן הלימוד, האם אני שואל את עצמי אם אני מבין?
האם עלי להאיץ או להאט?
אם אינני מבין, האם אני שואל מדוע?

האם אני עוצר כדי לסכם?
האם אני עוצר ושואל אם זה הגיוני?
האם אני עוצר ומעריך (מסכים/לא מסכים)?

האם אני זקוק לזמן כדי לחשוב ולחזור מאוחר יותר?
האם אני צריך לדון עם לומדים אחרים כדי לעכל את הנלמד?
האם אני זקוק לסמכות, כגון מורה, ספרן או מומחה בנושא?

ערוך עיון

מה עשיתי טוב?
מה יכולתי לעשות טוב יותר?
האם התכנית שלי התאימה לנקודות החוזק והחולשה שלי בעבודה?

האם בחרתי בתנאים הנכונים?
האם הייתי עקבי וממושמע עם עצמי?

האם הצלחתי?
האם חגגתי את ההצלחה שלי?


דף זה קשור ל"חשיבת-על", מושג מיוחס ל פלאבל Flavell (1976), ואשר הורחב על ידי רבים אחרים.

ראה גם:

לומדים ללמוד | לימודים בגיל מבוגר חינוך-מבוגרים |
כסטודנט-אתלט או כסטודנט-מבצע | למידה חזותית |
ללמוד עם הפרעות קשב וריכוז (ADHD) | למידה בשיתוף ותרומה הדדית |
האזנה פעילה | למידה מבוססת על בעיות | ארגון ועבודה על פרויקטים קבוצתיים |
חונכות | פתרון משותף למחלוקת | גישור של עמית